2 phút mát-xa đơn giản giúp đánh bay quầng thâm mắt
Chăm sóc đôi mắt bằng mát-xa đơn giản
Để loại bỏ hoàn toàn quầng thâm mắt, ngoài việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp như mỹ phẩm, mặt nạ dưỡng da thì cần kết hợp với phương pháp trị liệu vật lý đơn giản là mát-xa quanh vùng mắt.
Mắt là một trong những vị trí ảnh hưởng đến mỹ quan, vẻ đẹp trên gương mặt và cũng rất nhạy cảm. Chỉ cần ngủ không đủ giấc thì sức khỏe chúng ta cũng được phản ánh rõ qua quầng thâm và bọng mắt sưng vù. Ngoài ra, tuổi già, di truyền hay dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến quầng mắt thâm.
Dưới mắt chúng ta có những hạch nhỏ, có thể loại bỏ độc tố cho cơ thể. Các động tác mát-xa sẽ giúp bạn tác động lên những hạch này, từ đó cung cấp thêm oxy cho vùng da và dần giảm các vết quầng thâm. Bên cạnh đó, mát-xa còn giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sản sinh collagen quanh vùng mắt, tái tạo và làm mịn da nhanh chóng.
Công dụng trên sẽ được phát huy nhanh chóng và rõ rệt nếu bạn thực hiện 5 bước mát-xa sau đây trong 2 phút mỗi ngày. Hãy cùng tham khảo các bạn nhé.
Bước 1: Đầu tiên, bạn nhắm mắt và dùng đầu ngón tay mát-xa quanh xương của hốc mắt cho đến sống mũi. Khẽ ấn nhẹ tay quanh mắt và thực hiện động tác này trong 10 lần. Cách làm này sẽ giúp bạn thư giãn cơ mắt và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.
Bước 2: Trên mắt bạn có 2 vị trí quan trọng. Vị trí thứ nhất nằm ở điểm tiếp xúc giữa lông mày và sống mũi (ngay dưới xương lông mày) và điểm thứ hai nằm hơi chếch phía trên điểm uốn cong của đuôi lông mày, gần vùng thái dương. Dùng tay ấn nhẹ lên điểm thứ nhất, sau đó thực hiện tương tự với điểm thứ hai.
Bước 3: Dùng ngón tay áp út ấn nhẹ lên vào góc trong của mí mắt, sau đó dần đưa tay hướng về phía mũi. Dùng tay ấn nhẹ trong khoảng vài giây, sau đó dần thả lỏng và thư giãn. Thực hiện động tác này ít nhất 5 lần để kích thích các hạch và loại bỏ độc tố.
Bước 4: Mát-xa vùng da dưới mắt bằng cách ấn nhẹ lên da, trong khi đó tiếp tục trượt và nâng các ngón tay về phía thái dương rồi sau đó ấn nhẹ vào điểm cuối. Cách làm này có tác dụng loại bỏ các chất lỏng tích trữ trong da và tống khứ những vùng da không đều màu.
Bước 5: Dùng ngón trỏ và ngón giữa mát-xa vùng thái dương theo đường tròn, khẽ ấn nhẹ tay tại đây.
Tham khảo từ Emdep
