Những nguyên nhân tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ở phụ nữ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về tim mạch. Vì vậy, việc hiểu rõ các yếu tố này sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh tim mạch hiệu quả nhất.

Bệnh tim rất phổ biến và là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất đối hiện nay trên toàn thế giới. Với xã hội hiện đại ngày nay, độ tuổi người mắc bệnh tim mạch đang dần trẻ hoá vì thói quen ngồi nhiều, lười vận động, ăn đồ ăn nhanh…

Bên cạnh những nguyên nhân vừa kể trên, còn có những nguyên nhân khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là một số nguyên nhận gây bệnh tim mạch các bạn nữ cần biết:

Bạn uống nhiều rượu

Khi bạn uống nhiều rượu, tiểu cầu trong máu sẽ có khuynh hướng tạo thành cục máu đông. Và đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau tim và đột quỵ. Bên cạnh đó, rượu cũng có thể gây ra bệnh cơ tim, làm cho cơ tim suy yếu, đồng thời làm loạn nhịp tim.

Hiện nay, bạn có thể thấy có rất nhiều thông tin mâu thuẫn về ảnh hưởng của rượu đối với bệnh tim. Tuy nhiên, theo bác sĩ Amber Khanna, bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện UCHealth University of Colorado, cho biết nếu mỗi ngày uống một ly rượu vang sẽ có lợi cho sức khoẻ của bạn.

Bạn đang bị viêm trong cơ thể

Căn bệnh viêm khớp dạng thấp và ban đỏ hệ thống có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bện tim ở nữ giới. Bác sĩ Khanna giải thích: "Viêm sẽ làm hỏng các mạch máu trong cơ thể, gây ra mảng bám trên mạch máu cản trở quá trình tuần hoàn".

Bạn sống trong cô đơn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người cảm thấy cô đơn và cô độc cũng có thể mắc bệnh trầm cảm, ảnh hưởng đến hóa chất não. Khi điều đó xảy ra, sự kết hợp của stress và trầm cảm sẽ làm tăng huyết áp của bạn, gây ra bệnh tim.

Vì vậy, để không mắc phải trình trạng này, bạn có thể thử mở lòng hơn. Thay vì dùng Internet hàng giờ, bạn hãy tham gia vào các câu lạc bộ, hội nhóm mà bạn yêu thích, hay có thể là nuôi một chú cún cưng. Những điều này không chỉ những giúp bạn thư giãn mà còn còn giảm bớt cô đơn.

Mắc bệnh cúm

Cúm là tình trạng siêu vi mà người bệnh bị ảnh hưởng bởi một số triệu chứng như cảm lạnh, ho, đau họng, sốt, đau cơ thể… Theo một nghiên cứu mới công bố trên New England Journal of Medicine thì có rất nhiều loại cúm, trong đó có loại cúm làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim 6 lần trong ít nhất một năm sau khi bạn bị nhiễm bệnh. Nếu bạn cảm thấy khó thở và tức ngực sau khi cảm lạnh hoặc cúm, hãy lập tức đến bệnh viện để kiểm tra ngay. Một số bệnh nhiễm khuẩn và siêu vi khuẩn có thể gây tác động vào tim, từ đó dẫn tới bệnh tim và thậm chí cả suy tim.

Uống thuốc giảm cân

Bác sĩ Amber Khanna  nói: "Bất cứ viên thuốc nào có tác dụng kích thích, bao gồm hầu hết các loại thuốc trong chế độ ăn kiêng đều có thể làm tổn thương tới trái tim của bạn. Chúng làm tăng huyết áp và nhịp tim, dẫn đến căng thẳng cho trái tim khỏe mạnh của bạn. Nếu sử dụng thuốc lâu dài, tim của bạn có thể phải chịu tổn thương vĩnh viễn".

Vì vậy, thay vì sử dụng các loại thuốc giảm cân, bạn hãy sử dụng các phương pháp lành mạnh đã được khoa học chứng minh như ăn uống điều độ hợp lý và tập thể dục thường xuyên nhé!

Dậy thì sớm

Theo Adam Splaver, bác sĩ tim mạch của Hiệp hội Nanohealth ở Hollywood, Florida, bạn dậy thì càng sớm thì nguy cơ mắc bệnh tim càng cao. Thực tế, một nghiên cứu gần đây của tổ chức Heart cho thấy các bạn nữ bắt đầu dậy thì từ trước 12 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn khoảng 10% so với các bạn nữ dậy thì ở độ tuổi thông thường như 13 tuổi trở lên.

Tuy không đưa ra những bằng chứng thuyết phục về lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng một số nghiên cứu khác cho rằng việc nồng độ estrogen tăng lên (một loại hormone đóng vai trò quan trọng trong tuổi dậy thì) có thể làm tăng nguy cơ huyết khối và gây ra đột quỵ trong suốt cuộc đời của bạn.

Theo Afamily